Circuito de Salud y Bienestar
Desde antes de la concepción hasta después del parto
Te guiaremos paso a paso, brindándote herramientas y estrategias para un embarazo saludable, un parto conciente y un postparto pleno.
Comienzo
La maternidad comienza antes del embarazo, prepárate para vivir saludablemente los 3 meses antes de la gestación.
Salud corporal
Disminuye la probabilidad de enfermedades asociadas al embarazo como preeclampsia, diabetes gestacional, anemia, sobrepeso, etc.
Cuidados
Conoce el proceso de nacimiento y de post parto, y vívelos de forma conciente y saludable.
Hábitos saludables
Influye positivamente a través de la alimentación materna y hábitos saludables la salud de tu recién nacido, en el presente y en el futuro.
Tiempo
Vive el proceso de los 1.000 días con expectativas reales, pero entendiendo que hacen la diferencia de por vida.
Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a dejar las cosas que lo enfermaron
Hipócrates, padre de la medicina.
¡Confía en tu cuerpo!
¡Confía en tu mente!
Imagina poder disfrutar de tu embarazo y etapa de lactancia sin preocuparte constantemente por tu peso, mientras te sientes saludable y a la vez cuidas la salud de tu bebé.
¡Este circuito es para ti
Si estás pensando en un futuro cercano ser mamá, pero no sabes ni por dónde empezar, lees o te llega información por todas partes, pero no sabes que es verdad y que no, y te sientes confundida.
Si no sabes cómo controlar el peso antes, durante y después del embarazo, y te sientes como en un ciclo sin fin de subir y bajar de peso.
Si sientes que hay una desconexión entre tu bienestar mental y físico durante esta etapa tan importante de tu vida, y te gustaría encontrar un equilibrio que te permita cuidar tanto de tu salud, como la de tu bebé.
Si te has sentido frustrada por intentos fallidos de controlar tu peso durante el embarazo o la lactancia, y quieres dejar atrás ese ciclo de desconfianza para adoptar hábitos más saludables y sostenibles.
Si tienes dudas frente a la lactancia materna, y tienes tanta información que no sabes que es cierto y que no, pero además te parece un tiempo difícil de la maternidad.
Por la compra de estos productos podrás vivir este circuito que te ayudará a transformarte.
Pack Colombia
- 2 cajas de Gano C´real Spirulina
- 2 cajas de Gano Schokolade
- 2 cajas de GanoCafé Classic
- 1 caja de GanoCafé 3 en 1
$646.600 COP
Pack Mexico
- 2 cajas de GanoCafé C´real
- 2 cajas de GanoCafé Schokolade
- 2 cajas de GanoCafé Classic
- 1 caja de GanoCafé 3en1
$2.985 MXN
Pack Guatemala
- 2 cajas de PIOIR Ganoderma Chocolate Drink
- 2 cajas de PIOIR Ganoderma Black Coffee
- 1 caja de PIOIR Ganoderma Coffee 3 in 1
- 1 caja de Kibnabalu Transparent Soap
$1.224 GTQ
Únete a nuestra próxima charla gratuita
*Una vez te inscribas, te informaremos las próximas fechas y disponibilidad de horario para que asistas.
¿Tienes dudas?
Dra. Sagrario del Carmen Suárez Améndola
¿Qué vas a conseguir?
Condiciones para el embarazo
Asegurar un embarazo en óptimas condiciones, reduciendo los riesgos tanto para ti como para tu bebé. Obtendrás el conocimiento y las herramientas necesarias para cuidar tu salud durante el embarazo, garantizando un ambiente favorable para el desarrollo del bebé desde el inicio.
Minimizar riesgos
Minimizar la posibilidad de desarrollar enfermedades asociadas al embarazo, como la preeclampsia, la diabetes gestacional, la anemia y el sobrepeso, entre otras. Aprenderás cómo llevar una alimentación equilibrada y adoptar hábitos saludables que contribuyan a prevenir complicaciones durante el embarazo.
Herramientas claves
Obtendrás herramientas clave para disfrutar del proceso de nacimiento y asegurar un post parto saludable. Desde la preparación para el parto hasta el cuidado postnatal, adquirirás conocimientos esenciales para vivir esta etapa con tranquilidad y bienestar.
Hábitos saludables
Impactarás positivamente en la salud de tu bebé a través de una alimentación materna adecuada y la adopción de hábitos saludables. Descubrirás cómo tus elecciones alimentarias y tu estilo de vida pueden influir en el desarrollo y la salud de tu hijo desde el vientre materno.
Primeros 1000 días
Vivirás los primeros 1.000 días con expectativas realistas y el respaldo necesario para enfrentar este periodo crucial con confianza y bienestar. Con orientación especializada, te prepararás para afrontar los desafíos y las alegrías de la maternidad con seguridad y tranquilidad.
¿Qué aprenderás?
Temas de los módulos
En Hábitat, te presentamos nuestra plataforma dedicada a la salud y bienestar en las Américas: Gano Excel.
PRECONCEPCIÓN.
- Nutrición y hábitos para mujeres en edad fértil: Te guiaremos en la adopción de una alimentación saludable y hábitos beneficiosos para preparar tu cuerpo para la concepción.
CONCEPCIÓN.
- Concepción saludable: Compartiremos consejos y recomendaciones para favorecer una concepción exitosa.
- Alimentación, suplementación y hábitos: Obtén información crucial sobre cómo la alimentación, la suplementación y los hábitos influyen en el proceso de concepción.
- Estado psicológico y afectivo: Te acompañaremos en el aspecto emocional y afectivo durante este importante periodo, proporcionando herramientas para mantener un equilibrio mental y emocional.
GESTACIÓN.
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- Alimentación moderna y epigenética: Exploraremos la relación entre la alimentación moderna y la epigenética durante el embarazo.
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- Epigenética y transmisión al bebé: Entenderás cómo la epigenética se transmite al bebé através del cordón umbilical.
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- Riesgo de sobrepeso y otras patologías: Abordaremos los riesgos de sobrepeso y otras patologías asociadas al embarazo, ofreciendo estrategias para prevenirlas.
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- Hábitos y alimentación en diferentes etapas del embarazo: Te orientaremos sobre los hábitos y la alimentación óptima en cada etapa del embarazo para garantizar la salud de la madre y el bebé.
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- Cuidado psicológico, afectivo y relacional: Brindaremos apoyo emocional y psicológico, vital para el bienestar de la madre durante la gestación.
PREPARACIÓN PARA EL PARTO Y POSTPARTO SALUDABLE.
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- Realidad vs expectativas en el parto: Te ayudaremos a gestionar expectativas y entender la realidad del parto saludable.
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- Parto natural vs cesárea: Discutiremos las diferencias entre el parto natural y la cesárea, brindando información para tomar decisiones informadas.
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- Cuidado postparto: Compartiremos pautas para el cuidado del postparto, crucial para la recuperación de la madre.
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- Cuidado psicológico y afectivo: Proporcionaremos herramientas para el cuidado emocional y afectivo durante el parto y el postparto.
LACTANCIA.
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- Lactancia primer mes: Cuidado de la mamá .
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- Factores que afectan la lactancia: Abordaremos diversos factores que pueden afectar la lactancia, desde el tipo de pezón hasta la mastitis.
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- ¿Qué determina una lactancia saludable?: Exploraremos los aspectos biológicos, fisiológicos y nutricionales que influyen en una lactancia exitosa, abordando también el aspecto psicológico.
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- Importancia de los primeros 1000 días de vida: Destacaremos la relevancia de los primeros 1000 días de vida del niño y su impacto en la epigenética.
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- Que determina una lactancia saludable y en plenitud
¡Acompáñanos en este viaje de transformación y bienestar integral!
¿Quiénes serán tus formadores en este circuito?
Coach en Rehabilitación, Formación e Implementación de Hábitos Saludables con el Método NovaEva.
Coach Ontológico Método NovaEva: Tu guía hacia un cambio positivo en todas las áreas de tu vida.
Especialista en Nutrición y Gastronomía Funcional: Fusionando la delicia de la comida con los beneficios para tu salud.
Fundadora y Directora de NovaEva: Una plataforma educativa dedicada a cultivar hábitos saludables y ofrecer servicios en medicina de los estilos de vida.
Estudiante de Maestría en Psiconeuroinmunología: Comprometida con el conocimiento profundo para ofrecerte las mejores herramientas para tu bienestar.
Esposa y Madre de 8 hijos: Vivir el equilibrio entre la vida familiar y profesional es parte fundamental de mi experiencia, y quiero compartir contigo cómo puedes lograrlo.
Médico Cirujano con especialidad en Ginecología y Obstetricia.
38 años de servicio en el área de salud y bienestar.
Jubilada de una de las Instituciones Médicas más importantes de México.
Médico especialista en ginecología y obstetricia en práctica privada desde el año 1992 hasta la fecha actual.
Profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Campeche en el año 2020.
Socio fundador del Colegio de Ginecología y Obstetricia de Campeche A. C., en julio de 1993, siendo socia activa del mismo en la actualidad.
Socia activa del Colegio de Médicos de Campeche y Socia Activa de la Federación Mexicana de Ginecología y Obstetricia.
Esposa, Madre de 4 hijos y Abuela de 4 nietos.
Médico Cirujano con especialidad en Pediatría.
25 años de servicio en el área de salud y bienestar.
Jubilada de una de las Instituciones Médicas más importantes de México.
Instructor Clínico de Pediatría de la Facultad de Medicina de Campeche .
Instructor Clínico de Pediatría a Residentes de Medicina Familiar.
Profesor adjunto de la Especialidad del Niño y del Adulto.
Instructora de Reanimación Neonatal durante el servicio activo.
Madre de 3 hijos.
Nuestro circuito tendrá como anfitriona a:
Licenciada en Administración y Finanzas, graduada con mención honorífica de la Universidad Autónoma de Campeche.
Experiencia de más 15 años en el ámbito administrativo, contable y Ley Federal de Trabajo.
Líder de equipos enfocados en el logro de objetivos y metas claras, así como la gestión y organización de recursos orientados a los resultados.
Empresaria en la Industria del Bienestar con más de 7 años de experiencia.
¡Tu bienestar es nuestra prioridad!